Linne.
Jag säger det igen. HJÄLP MIG, ska jag köpa det vita eller svart linnet? Ska liksom handla det imorrn efter träningen med kajsa I think. hon ville också ha ett =)
Det blir nog det vita, är det rätt tycker ni?
Det blir nog det vita, är det rätt tycker ni?
Ellos.se
Alla tjatar ju massor om kläder hos ellos. Så jag tänkte att jag skulle ta mig en titt där själv. Men jag hittade absolut ingenting. Joo ett par shorts var det enda jag kunde tänka mig ( okej, jag kollade inte jättelänge, o grejorna ser annorlunda ut på bild ). men men, det blir inte att jag beställer hem därifrån, inte nu iaf.
De fina shortsen.
De fina shortsen.
träning.
Var ju o tränade 15.00-18.00, det gick faktiskt helt okej =)
Kändes bättre med sträckttzukan, o jag körde en pik-öppna-handvolt-1½ som kändes bra. Nu fattar nog ni som inte går på gymnastik någonting. Men det är iaf massa övningar.
Marcus var på träningen, vad glad jag blev :) Nu åker han tillbaka till Täby =( .. hehe
Som vanligt stannade jag o Kajsa kvar efteråt o körde lite. SKitkul. Lekte lite med småbarnen också :)
Nu har jag ätit en av de gooodaste rätterna, köttbiff med några "friterade" potatisar, tsatsiki o vitlöksbröd. Det är en riktigt Emma-måltid. Älskar det !
Åh vill leka med Idisen, men vet inte om jag orkar ta mig dit nu. Vi får se. har redan satt på mig pyjamas XD
(brudgummen från igår som hoppar )
Kändes bättre med sträckttzukan, o jag körde en pik-öppna-handvolt-1½ som kändes bra. Nu fattar nog ni som inte går på gymnastik någonting. Men det är iaf massa övningar.
Marcus var på träningen, vad glad jag blev :) Nu åker han tillbaka till Täby =( .. hehe
Som vanligt stannade jag o Kajsa kvar efteråt o körde lite. SKitkul. Lekte lite med småbarnen också :)
Nu har jag ätit en av de gooodaste rätterna, köttbiff med några "friterade" potatisar, tsatsiki o vitlöksbröd. Det är en riktigt Emma-måltid. Älskar det !
Åh vill leka med Idisen, men vet inte om jag orkar ta mig dit nu. Vi får se. har redan satt på mig pyjamas XD
(brudgummen från igår som hoppar )
WOW !!
Jag kan bara säga WOW !! Jag måste ha kommit in på mest aktiva-listan idag, för jag har haft 98 (!!) läsare..
Jag är jätteglad :D Fått massa fina kommentarer. TACK =)
Nu blir man ännu mer peppad att fortsätta blogga. Guuuu vad kul :D :D :D
Jag är jätteglad :D Fått massa fina kommentarer. TACK =)
Nu blir man ännu mer peppad att fortsätta blogga. Guuuu vad kul :D :D :D
En sanning om mig.
1. Jag har dåligt självförtroende. 
Facebook.
DAgens i-landsproblem javisst, men jag orkar inte med alla mejl man får från Facebook. Jag är inte ens på sidan längre.
Mat.
Nu är det tid för lunch. Lite färdig-lasange att värma i mikron blir et !
mamms har även köpt läkerol till mig. Måste ha sånt, läkerol, tuggummi etc.etc.
mamms har även köpt läkerol till mig. Måste ha sånt, läkerol, tuggummi etc.etc.
SÅja.
Så, nu är jag nog färdigpluggad för i förmiddag. Resten tar jag nog efter träningen. Om jag orkar. Annars hittar jag på något kul ist.
Vill ni veta en onödig information?
- Det har ploppat hem ett nytt tvål till oss. Det luktar supergott =)
Vill ni veta en onödig information?
- Det har ploppat hem ett nytt tvål till oss. Det luktar supergott =)
Strumpa.
Måste lägga in ngt lite roligare också. Vill ni se mina fina strumpor jag "gjorde" när jag var yngre?
(jag har skrivit Emma på dem ;P )
(jag har skrivit Emma på dem ;P )
Pluggat.
Såpp, pluggat i en timme nu, så det är dags för en liten paus. Hehe ^^
Vill ni veta lite intressant som jag lär mig? (lite visste jag redan innan)
- Vid vilda/promenader använder kroppen sig av fett. O vid högre tempo används kolhydrater
- Kostfibrer är bra för att; de påverkar blodkolesterolet, blodsocker o insulinnivån i kroppen, det håller även magen i trim o minskar risken för förstoppning.
- Idrottare har lättare att reglera blodsockernivån.
- man ska äta ca 6-10KH(kolhydrater) /kg kroppsvikt och dag.
- Av energiintaget ska ca 55E% komma från KH, 30E% från fett, o 15E% från protein.
- Basalmetabolism är den energimängd som krävs för att hjärta, lungor o andra organ ska fungera.
Visste ni också att en mogen banan har högre GI än en grön banan. Därför ska man äta de gul/bruna när man har tränat.
Ibland är det bra om idrottare får i sig mer fett. Fett är väldigt energirikt, men när det ska förbrännas är det bättre med kolhydrater.
Haha, intresseklubben antecknar?
Jag tog detta som en liten repetition. Nu har jag bara typ 30 sidor kvar !!
Pluggdags.
Nej nu måste jag plugga. kanske ska sätta mig ute i det fina vädret. Meeeen, då får jag solen i ögonen o kan inte läsa. Vilket är viktigast, att bli brun eller att få bra på provet? Ganska jämnt, men jag prioriterar nog ändå provet :)
(Jag har då prov i MID-H = Människa idrott & hälsa, just nu har vi om kost & näringslära, ganska intressant faktiskt! )
Jag kan tipsa om boken vi använder oss av. Uppladdningen heter den, o ser ut som på bilden här. Faktiskt väldigt bra för dig som är "elitidrottare". Kostar typ 25:- Bra tips !
(Jag har då prov i MID-H = Människa idrott & hälsa, just nu har vi om kost & näringslära, ganska intressant faktiskt! )
Jag kan tipsa om boken vi använder oss av. Uppladdningen heter den, o ser ut som på bilden här. Faktiskt väldigt bra för dig som är "elitidrottare". Kostar typ 25:- Bra tips !
Högklackat.
Jag och Ewe ( eller iaf jag? ) har bestämt oss för att vi ska börja använda klackaskor lite oftare.
Undra hur det kommer gå. Jag har bara ett par, som jag hade på balen i nian, det är typ ända gången jag använt dem !!
Såhär såg det ut XD
okej, skit i att jag ser allmänt störd ut .. haha ^^
Undra hur det kommer gå. Jag har bara ett par, som jag hade på balen i nian, det är typ ända gången jag använt dem !!
Såhär såg det ut XD
okej, skit i att jag ser allmänt störd ut .. haha ^^
Kläder.
Skulle leta efter nattlinnet som jag o Matilda ska köpa på Lindex, det är riktigt sexigt ;)
Men jag hittade inte det, något annat hittade jag däremot..
Söt bikini..
och.. kjolen. Tycker att den är ganska fin. Men det är något med den som är konstigt, kanske är det för hon har händerna i fickorna.. vad tycker ni om den ?
Men jag hittade inte det, något annat hittade jag däremot..
Söt bikini..
och.. kjolen. Tycker att den är ganska fin. Men det är något med den som är konstigt, kanske är det för hon har händerna i fickorna.. vad tycker ni om den ?
bada.
Nu ska jag ta ett bad ( perfekt o bli ren innan träningen ju ,. XD )
Det kan vara skönt att bubbla, men det skvätter o låter så mkt ^^
Man borde ju passa på när man endå har ett bubbelbadkar. men icke. har nog bara bubblat typ 2 ggr. Ohhps.
haha mkt man ser på bilderna ..
Jag gillar våra knallrosa handdukar också, de skulle man ju kunna ha som en söt liten klänning till somamren ;)
(jag står på min systers rum (A) )
Det kan vara skönt att bubbla, men det skvätter o låter så mkt ^^
Man borde ju passa på när man endå har ett bubbelbadkar. men icke. har nog bara bubblat typ 2 ggr. Ohhps.
haha mkt man ser på bilderna ..
Jag gillar våra knallrosa handdukar också, de skulle man ju kunna ha som en söt liten klänning till somamren ;)
(jag står på min systers rum (A) )
Godmorgon.
Ojojoj säger jag bara. 12 st har redan läst min blogg idag, o klockan är inte ens 09.00 =P ..
Kanske blir ett läsarrekord idag? Isåfall meddelar jag sen :) hhaha^^ sån nörd jag är, verkligen. Fast det är ni med :D
Träning idag kl. 15.00-18.00, kan man gissa att det är jobbigastryrkan idag ? men det är skönt ändå!
Nu innan hade jag tänkt plugga lite, prov på måndag ju. O så vill jag till nova, men vi får se hur det blir med det. Kanske tar en sväng inom eftersom det ligger precis vid hallen..
(Vad fan gör jag egentligen upp halv nio?)
jag vaknade då. o har redan hunnit slänga i mig en god frulle.
Kanske blir ett läsarrekord idag? Isåfall meddelar jag sen :) hhaha^^ sån nörd jag är, verkligen. Fast det är ni med :D
Träning idag kl. 15.00-18.00, kan man gissa att det är jobbigastryrkan idag ? men det är skönt ändå!
Nu innan hade jag tänkt plugga lite, prov på måndag ju. O så vill jag till nova, men vi får se hur det blir med det. Kanske tar en sväng inom eftersom det ligger precis vid hallen..
(Vad fan gör jag egentligen upp halv nio?)
jag vaknade då. o har redan hunnit slänga i mig en god frulle.
.
Ny dag. Nya utmaningar.
Ja, jag ska snart sova, snart gå upp, snart träna.
Ska börja med att borsta tänderna.
Ja, jag ska snart sova, snart gå upp, snart träna.
Ska börja med att borsta tänderna.
Fina <3
Här kommer ett smakprov av bilderna jag, matte o ewe tog när vi fikade i botan.
Fin va? <3
Fin va? <3
Blogghjälp !!
Ursäkta ursäkta ursäkta att min blogg ser ännu fulare ut än innan.. men jag fattar mig verkligen inte på hur man ändrar o grejar.
Ngn som kan hjälpa mig?
Ngn som kan hjälpa mig?
"Dagens kompisskvaller"
X har gjort bort sig rejält. Det ni !
Klänning
Kolla vad jag mer hittade:
Jättesöt klänning!!
Jättesöt klänning!!
